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北京师范大学海口附属学校首届“木铎杯”教学基本功大赛硬笔字书写练习指导

发布者: 北师大海口附校

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时间: 2021/4/13 16:01:00

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为加强我校教师队伍建设，促进教师专业化发展，夯实教师教学基本功，学校特举办主题为“当好老师，写规范字”的三字（即粉笔字、硬笔字、软笔字）比赛。本次比赛旨在提高教师自身素质和综合业务水平，以更好地服务于教育教学工作，从而适应新时代对教师教育教学水平和岗位的新要求，为我校建设一支教学基本功扎实，综合素质高的师资队伍。
为了配合此次比赛有效开展，校教科研室联合美术教研组共同编写了《硬笔字书写练习指导》，供教师们观看学习。内容包括硬笔书法的结字规律、构字规律和相关书写原则。目的是学以致用，迅速提升，将单字训练和作品训练相结合，兼顾笔法、结构、章法、临摹、创作以及书写的艺术性。

《练习指导》共五篇，分两次推送，本期推送前三篇，分别为：《硬笔书法基本笔画以及常用结字规律》，《硬笔书法偏旁部首以及常用结字规律》，《硬笔书法间架结构之美》。

书法，简而言之，是指书写的方法和规则。对于硬笔书法来说，包含书写时的笔法和汉字的结构。笔法可以简单地概括为笔画的书写方法。结构是指汉字的结字规律和构字法则。由于硬笔书法所选择的书写工具多为硬质笔尖，所以在笔法表现上不如软笔书法更具多变性。加之，硬笔书写的实用性，尤其是楷书，就需要我们在书写的过程中更多的去关注汉字的结构。
但是，笔画的书写也是由起笔、行笔、收笔三部分组成的。即使是短小的点画，在书写的时候，也需要考虑笔画的形态。以下视频为常用基本笔画的写法，可供各位老师参考。

下面举例说明一些与常用笔画相关的结字规律。
如果一个汉字中有多个横画（包括横折的横），那么，首先要考虑横画的长短关系。长横往往是汉字的主笔。其次，如果一个汉字中有多个横平行排列，那么横与横之间的距离是相等的。

位于汉字中间的竖画可称为中竖，位于汉字两边的竖画(包括横折的竖和横折钩的竖)可称为侧竖。这里的中竖和侧竖是指竖画在汉字中的位置。一般来说，中竖和长侧竖在书写的时候要写的正直。短侧竖在书写的时候，可以中线为左右对称向里略作倾斜。

如果一个汉字中有多个竖（包括横折和横折钩中的竖），那么，竖与竖之间的距离是相等的，且右竖最高。

这些常用笔画的结字规律可以简单的概括为汉字的空间摆布要均匀。当然，以上结字规律都是相对的范式，我们在书写的时候可以灵活运用，不必完全拘泥于这些规则。

众人皆知汉字中大部分都是合体字，偏旁是合体字中的一个重要组成部分，练好偏旁是写好汉字的关键。一段时期相对集中地练习偏旁部首，特别是练习组字率较高的常用偏旁部首的写法，不仅会为以后掌握汉字的整体结构打下坚实的基础，还可迅速掌握大量汉字的组装规律，从而达到举一反三、触类旁通之效果。
中国汉字的偏旁部首有很多，常用的有82种，一般归纳为:字头、字底、字框、左偏旁、右偏旁五大类。下面我们就从不同偏旁部首中字的不同书写为例，跟随视频练习书写，供老师们参考。

偏旁部首中间架结构规律非常多变，在这列举一些与偏旁相关的常用结字规律。

根据汉字的结构规律，书写审美上习惯抑左扬右，即左偏旁要写的紧缩一些，而右偏旁写的舒展。

书写上下结构的字时，要注意上收下展，但也并不是所有上下结构都是这个规律，大家可根据字的不同组合适当调整。

书写包围结构的字时，要注意围而不堵，整个字就显得透气灵动。

在合体字中，各个偏旁部分的大小不等、宽窄不同、高低有别、长短不一。书写时既要考虑到各个偏旁单位，又要充分考虑整个字的协调统一。书写汉字之前，应做到心中有数，将字的每个部分在心中提前规划好位置，做到心中有字。只要掌握了偏旁部首的书写规律，间架结构问题自然也能迎刃而解了。

结构是书法的三大基本要素之一。当代书法泰斗启功先生历来重视书法结构，而对于用笔和结字的重要性问题，启功先生不同于元代赵孟頫“用笔千古不易，而结字亦须用工”的“用笔为先”论，他提出“结构”的把握往往比“用笔”更加重要。
汉字的结构有很多类型，对于书法爱好者来说不可能每一种都记得住，本期选取了一些基本间架结构的规则，让老师们能快速掌握，并且通过练习能够灵活应用，以达到以不变应万变的目的。在这归纳了三条基本规则，供老师们参考。

一、突出主笔，中宫收紧——内聚外散之美

主笔即达到边界的笔画，是结构的灵魂。主笔在字中起平衡左右，稳定重心的作用，在书写时，要突出，坚定有力，大胆书写。

中宫，指一个字的中间部分，或者一个字的中心部分，所谓收紧，指的是一个字里的所有笔画朝这个中心靠拢，以达到使结构紧凑的目的。

二、疏密均匀，参差变化——均匀变化之美

同向线等距原则，指在一个字中，假如出现三笔或者三笔以上的同方向笔画，注意间距均匀，但笔画之间应有参差变化，即轻重、长短、方向、主次之分。

三、笔画穿插——迎让避就之美

迎让避就是指笔画之间，偏旁与主体之间穿插让就，互相包容。各个笔画、各个部首左右穿插，彼此互让互敬、有收有放、有迎有让，从而达到完美统一。

以上与各位老师交流的是规范汉字的书写方法。现代的诸多硬笔书法爱好者会直接取法古帖，书从古法中来。但需要我们注意的是，古帖的临摹相较于规范汉字硬笔书法的学习，在笔法、结构以及章法上都具有一定的不同。现在附上三幅小楷，三国钟繇的《宣示表》、东晋王羲之的《乐毅论》、《黄庭经》（真迹已不传于世，此为刻本）以及拟钟繇、王羲之笔意所做的硬笔楷书作品，供大家欣赏。