尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。最近新冠疫情爆发，人们的心理也承受着许多不为人知的压力。青少年正处在身心高速发展的阶段，重视自身的心理健康非常重要。现在我宣布：北京师范大学海口附属学校心理健康文化节之“遇见生命的美好”主题升旗仪式现在开始！本次升旗的班级为初一六班，升旗手为岳伟铭，护旗手为黄宏勇、林俞宏，主持人为高瑞雪。

第一项：升国旗，奏唱国歌。少先队员敬队礼，非少先队员行注目礼。

第二项：由黄思睿同学在国旗下讲话。

第三项：由值周班长总结上周纪律卫生情况。

人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。因为爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。让我们一起呵护我们的心灵吧！最后，预祝本次525心理健康文化节举办圆满成功，祝愿同学们既能保持健康的身体又能保持健康的心理,走向幸福人生！

北京师范大学海口附属学校心理健康文化节之“遇见生命的美好”主题升旗仪式到此结束。请各位老师自行离开。

5.25心理活动健康日宣传主题演讲稿

亲爱的老师、同学们：

大家好！2020年2月份，新冠疫情在全国爆发，这场疫情让我们明白了相守的珍贵，平安的不易，健康的重要，真正懂得了活着要珍爱自己、尊重生命、敬畏自然。每一年的5月25日是一个特殊的日子—“心理健康日”，它提醒着我们每一个人要学会爱自己、爱他人。学会爱自己就是希望不论发生什么，你可以用理智的态度去接纳自己，因为“塞翁失马，焉知非福”；学会爱自己，就是希望你可以勇敢展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩人生；学会爱自己，就是希望你可以把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程，珍惜所有，懂得感恩，让自己活得快乐。 为此，我向全体同学倡议：

一、学习心理保健知识——阅读心理保健书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。   

二、多进行交流——不要总在座位上学习或看书，良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。

三、接受自己的全部。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点，比如听一首好歌，看一本好书。

四、勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这一束灿烂的阳光照进你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

五、表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。他们都是你无比珍贵的礼物。记住他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。 你也会成为一位幸福的人！

5月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己，遇见生命中美好的季节，希望大家记住“525”这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，创造幸福快乐的人生！我的演讲到此结束，谢谢大家。

北京师范大学海口附属学校校团委

                        2020年5月11日